最近总感觉怪怪的，刚和朋友聊完想买什么，打开购物App就推荐了同类商品；甚至还没搜过的内容，广告就已经跳出来了。很多人第一反应就是：手机麦克风是不是被监听了？
为什么会有“被监听”的感觉？
其实大多数情况并不是黑客在实时偷听，而是App过度获取权限、算法推测精准，再加上心理作用放大了巧合。但也不能完全排除恶意软件或漏洞导致的隐私泄露。
检查麦克风权限使用记录
安卓用户可以进入【设置】→【应用管理】→【权限管理】→【麦克风】，查看哪些App有调用权限。重点留意社交、购物、短视频类App，关闭非必要权限。
iOS 用户可以在【设置】→【隐私】→【麦克风】中看到所有申请过权限的App，并且系统会在屏幕上方显示绿色小点（代表正在使用麦克风），这时候就能发现是谁在“偷听”。
警惕来路不明的App和链接
有些伪装成工具或破解软件的App，安装后会悄悄获取麦克风、摄像头权限。比如下载个“WiFi万能钥匙”类软件，结果后台一直在录音上传。建议只从官方应用商店下载软件，别随便点短信、微信里的陌生链接。
重置系统最彻底——系统重装是终极方案
如果你已经怀疑手机中了木马或被植入监听程序，常规卸载可能清不干净。这时候最保险的办法就是备份重要数据后，进行系统重装。
安卓手机可以进入【设置】→【系统】→【重置】→【清除所有数据（恢复出厂设置）】。注意勾选“格式化内部存储”，防止残留文件复活。
iPhone 用户可以通过 iTunes 或 Finder（macOS Catalina 及以上）连接电脑，选择“恢复 iPhone”模式，刷入最新固件，相当于一次完整重装。
提示：重装前务必关闭“查找我的iPhone”或对应品牌的云服务锁定，否则会变砖。日常防护建议
平时给手机加个物理屏障也很实用。比如不用语音输入时，可以手动关闭麦克风开关（部分定制系统支持）。或者用贴纸盖住麦克风孔——虽然土，但有效。
另外，定期检查陌生App、更新系统补丁、不随意授权，比出事后再处理更省心。毕竟现在的系统更新很多都是在修安全漏洞。
真遇到疑似监听的情况，别慌，一步步排查权限、查后台、重装系统，问题基本都能解决。